kreatyna nerki

22. Czy kreatyna niszczy nerki? Odp. Nie. Owszem, podnosi poziom kreatyniny ale nie do takiego stopnia aby im szkodzić. Inna sprawa jeżeli mówimy o osobie z jakimś schorzeniem powiązanym z nerkami wtedy najlepiej skonsultować z lekarzem suplementacje kreatyną.

Według licznych badań naukowych kreatyna nie jest toksyczna ani dla nerek, ani dla wątroby. Mit z jej negatywnym wpływie na nerki często krąży w internecie. Jak napisał profesor Dr hab. Stanisław Poprzęcki, prof. nadzw. AWF: „w świetle piśmiennictwa nie wydaje się możliwym, aby kreatyna lub jej związki zbudowane z kilku aminokwasów, wywoływały [...]

Uwaga, będzie przydługie, ale informacyjna petarda dla mózgu. Wyjaśnię zainteresowanym jak działa kreatyna, co to właściwie jest i jak ją najlepiej brać. Wybrałem najciekawsze informacje z poważnej lektury, kto nie ma bana na Google, polecam całość: "creatine_guide.pdf". Dla mnie było to bardzo przydatne, bo informacje w materiałach reklamowych, [...]

[...] ci nerki nie siada jak bedziesz mu sypal 5 gr dziennie kreatyny , wiem o co ci chodzi , i czy pozniej on sam sobie bedzie po tych 4 miechcac mogl wytwarzac tyle kreatyny ile potrzebowal bedzie >> no naturalnie jak chcesz tak dlugo cwiczyc to glukoze zapodaj jesli ta kreatyna nie ma nic co wspomoze wchlonienie ... then can by only one ...

KURACJI KREATYNY ;) Ale to zabrzmialo smiesznie:) Juz myślałem ze jakiejś Deczki wtedy byłby powazniejszy problem.. Mimo wszystko lepiej przerwać a i tak kreatyna bedzie si eutrzymywać w organizmie przez okolo 2 miesiace.. Wiele na niej nie urośniesz wiec nie wielka strata to dla Ceibie bedzie. A watroba i nerki obciązone. Pozatym KAŻDE odżywki to [...]

a czego się spodziewałeś? Przepisu na cudowne panaceum? Woda pomaga przepłukać nerki, dlatego przy suplementacji kreatyną zwiększa się jej spożycie. Jeżeli to nie pomaga, to jest prostą sprawą, że musisz przerwać suplementację i udać się do specjalisty. No chyba, że jesteś z tych co chodzą do bioenergoterapeuty

szeryf przed wzieciem izo wszystkie wyniki mialem prawie idealne oprocz mocznika, ktory mam 44 (norma 18-40), dermatolog kazala mi za miesiac zrobic jeszcze raz badania, ale mysle ze przyczyną mogła być kreatyna ktora obciąża troche nerki i dlatego taki wynik. pzdr

Tak to powinno się wiedzieć, dlatego to zamieściłem bo już mnie denerwują poprostu cały czas twierzenia niektórych, że kreatyna zepsuje mu nerki itp.

Niby możesz, ale po co obciążać narządy? Kreatyna jest metabolizowana do kreatyniny, którą nerki muszą wydalić. Nie ma potrzeby po prostu. Dawki 5g w okresie podtrzymującym są wystarczające dla większości osób, chyba że będziesz robił cyrkulację suplementacyjną. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-17 20:30:51

[...] można zrobić taki dzień odstępstwa to lepiej wybrać które mniejsze zło? Parę (4/5) piw czy rozsądną ilość wódki popijając dużą ilością wody? 2) Czy zażywanie alkoholu + kreatyna szkodzi na nerki, wątrobę (tak sam alkohol to wiem)? Nie ma to absolutnie żadnego znaczenia. Jednorazowa libacja, jakkolwiek mocna by nie była, nie wpłynie [...]

Sam sie nad tym zastanawiałem, gdy nie miałem bardzo długo w diecie czerwonego mięsa. Doszedłem do takiego wniosku, że dobrym pomysłem było by takie uzupełnianie niedoboru kreatyny. Kreatyna to suplement żywności a nie lek czyli jak sama nazwa mówi ma ona za zadanie uzupełniać braki w codzienej diecie, tak jak to bardzo dobrze porównałeś do [...]

Aua - no raczej niebardzo. Kreatyna w prawdzie obciaza nerki nie az tak mocno ale przy problemach zwiazanych wlasnie z nimi nie powinno sie jej stosowac

nerki swoją drogą .. ale czy kreatyna źle wpłynie na rezultaty działania leku .. chodzi mi poprostu o to czy jak nie przerwe cyklu to lek nie zadziała .. ;/ a szkoda by mi było tych 320 złotych ...

W badaniach wyjdzie ta kreatyna. A dokladniej wyjdzie podwyższony poziom kreatyniny. Dla lekarza ktory nie ma pojęcia o suplementacji będzie to znak ze masz chore nerki, więc lepiej powiedz mu sam zanim zacznie ci cos przepisywac albo robic dalsze badania.

faftaq - co do skurczów, trzeba byłoby "głebiej" zając się tym tematem, mi głównie chodziło o nerki, chociaż własnie podałem jedno badanie, gdzie stwierdzili, iż kreatyna nie powoduje skurczów... teraz takie pytanie jeszcze - sporty wytrzymałościowe, konkretniej jaki sport? Bo zastanawiam się, czym kierują się Ci sportowcy przy wyborze [...]

kreatyna ryje nerki, bialko wszystko zalezy od tendencji osobnika, osobiscie nigdy nie mialem problemow z nerkami a swoje zjadlem, znam ludzi co biora krete i maja problemy...wszystko kwestia predyspozycji menela

Kreatyna moze miec lekki wplyw na nerki

[...] zostały potwierdzone, a zrobił się spory mit w temacie kreatyny jakoby miały obciążać nerki i wpływać negatywnie na ich pracę co według mnie jest zdecydowanie bajką wyssaną z palca. Dodatkowo jestem zdania, że kreatyna jako suplement tak napawdę powinna być stosowana przez większość społeczeństwa, niezależnie od uprawianej aktywności fizycznej.

[...] nie zauważył jak umiera. Dodam, że podobny los mało co nie spotkał raz Doriana Yatesa, ale jego udało się odratować Koszt takiego cyklu przyjmowania koksów i suplementów (kreatyna, aminokwasy, witaminy itp.) to około 6000 USD na miesiąc. Ilości, których używał Munzer są po prostu straszne i Andreas musiał być naprawdę głupcem, jeśli myślał, iż [...]

Witam stworzyłem taki artykuł o diecie co i jak.Informacje są z różnych zródeł jeśli coś jest zle napisane prosiłbym żeby to napisał to poprawie. Może komuś się przyda ten artykuł. Jeśli się nie bedzie podobał albo jest zły to prosze moderatora o skasowanie tego tematu z góry dziękuje. Dieta na mase Chciałbyś zdobyć dodatkowe kilogramy miesni(jak [...]